瞑想ってスゴい
数年前、タイで起こった洞窟遭難事故で、閉じ込められた子供たちが体力を消耗する中、瞑想をして救助を待っていたことが一時期話題に上った。 今、実際に瞑想を生活に取り入れている人ってどれくらいいるんだろう? 上手にできないわーと思っている人、瞑想を少し難しく考えすぎてるかもしれな...
瞑想ってスゴい
人生の1/3にかける思い その2
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おうち時間の過ごし方ーこれで脳を活性化させる!